Ein Tagebuch mit Übungen für Selbstfürsorge und Achtsamkeit. 52 leichte Wochenübungen helfen dir zu mehr Balance und weniger Stress. Das Cover ist blau und gelb.
Dein Jahresbegleiter Hardcover
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„Gesünder arbeiten. Besser leben.“ ist dein persönlicher Mitmach-Jahresbegleiter für das ganze Jahr. Dies ist die wunderschöne Hardcover-Ausgabe in Größe DIN A 5 mit rotem Lesebändchen. Dein Tagebuch für gute Balance. Ein Geschenk für dich selbst oder einen lieben Menschen. Du legst ihn auf deinen Nachttisch oder hast ihn immer dabei. Die 52 einfachen Wochen-Übungen zeigen dir leicht und spielerisch den Weg zu mehr Selbstfürsorge, Lebensfreude und Gelassenheit. Jede Woche lernst du Schritt für Schritt mehr Achtsamkeit und Resilienz. Gute Balance wird für dich wie von selbst zur guten Routine. Einsteigen kannst du, wann immer du magst - denn der Jahresbegleiter ist immerwährend. Und das Beste: Es wird dir Spaß machen.

Gerade sitze ich noch am letzten Schliff, den letzten Korrekturen – dann geht es in den Druck. Ende März wird er dann lieferbar sein.

Neu und nur kurze Zeit: Wenn du bis zum 5.3.2021 vorbestellst, erhältst du den Jahresbegleiter für 20 Euro. Ein kleines Geschenk für Dein Vertrauen.

Inhalt Jahresbegleiter (immerwährend): 
52 Wochen­aufgaben, 224 Seiten, Hardcover, rotes Lesebändchen
Viel Platz für persönliche Notizen
durchgehend vierfarbig, viele zauberhafte Illustrationen
Maße: 13,1 x 14,7 cm