Dein Berufscoaching-Workbook "Aus dem Vollen schöpfen"

Nach einigen Jahren im Beruf fragen wir uns: Wie soll es jetzt weiter gehen?

Meist suchen wir dann nach völlig neuen Ideen oder beruflichen Wegen. Doch die Wahrheit ist: Das meiste ist bereits da. Du siehst es nur nicht. Deine Fähigkeiten, dein Potenzial – alles da.

Mit den 16 Coaching-Übungen in diesem Workbook findest du heraus, was dich im Beruf zufrieden macht und was du brauchst, um gesund zu bleiben – und wie du dafür sorgst, dass du alles, was dafür nötig ist, auch im Job-Alltag leben kannst.

INHALT:

  • 4 Module | 16 Coaching-Übungen
  • Ausführliche Einführungen
  • Journal- und Logbuch-Funktion
  • Inspirierende Zitate
  • Ringbindung | ausgewähltes Papier
  • 106 Seiten, 4-farbig
  • Maße: 210 × 297 mm

Preis: 49,00 Euro
(Erscheinungstermin 1. Mai 2024)

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Buch stehend. Der Jahresbegleiter "Gesünder arbeiten. Besser leben." mit 52 Themen und vielen kleinen Übungen für Stressprävention und Selbstfürsorge. Das Cover ist rosa und zeigt einen Mann und eine Frau sitzend mit Laptop und Buch, die High-Five geben.

Dein Jahresbegleiter 2023

Inhalt:

  • 52 einfache Übungen für jede Woche Platz für persönliche Notizen, Geburtstagskalender
    240 Seiten, Softcover
    Lesezeichen, durchgehend vierfarbig
    Nachhaltig produziert

Maße: 10,5 x 14,8 cm

Preis: 15 Euro (reduziert)

>> Der besondere Tagebuch-Kalender für alle, die ihr Leben genießen möchten. Auch, wenn viel los ist.

>> Über 5000 Kund*innen sagen: Es ist ein wunderbares Geschenk für sich selbst – und für alle, die man schätzt und liebt.

Mehr Infos auch auf: www.dein-gutes-jahr.de

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Dein stärkender Monatsimpuls (PDF)

Für verschiedene Themen habe ich Monats-Impulse zusammen gestellt. So kannst du dich einen Monat lang in einem ganz bestimmten Thema stärken. Das ist überschaubar, macht gute Laune und ist nachhaltig.

Folgende Themen kannst du bestellen (einfach im Kommentarfeld beim Bestellen angeben, welchen Monats-Impuls du gerne hättest).

DAS GUTE SEHEN: Natürlich läuft im Job nie alles perfekt. Doch zu sehen, was gelingt, stärkt das Selbstwertgefühl. Vier Übungen für den realistischen Blick auf das Gute.

ACHTSAMER UMGANG MIT GEDANKEN: Selbstkritik fällt uns leicht. Aber Selbstakzeptanz müssen wir üben. Diese Übungen bringen dich hier weiter.

IM GUTEN RHYTHMUS: Energie ist eine Welle. Erkenne deinen Energietyp und übe, deine Energiewelle geschickt zu surfen. So bleibt abends noch Energie für Freizeit.

  • Je 4 Seiten PDF
  • Versand per Email

Preis: 2,99 Euro

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Jahresbegleiter immerwährend (1. Ausgabe)

Im Corona-Jahr entstand die Idee für diesen kleinen Achtsamkeits-Kalender.

  • 52 leichte Übungen führen durchs Jahr
  • 224 Seiten
  • Zertifiziert als empfehlenswert von der Stiftung Gesundheit

Derzeit ist die aktualisierte Version im Druck, in der all die kleinen Anregungen und Verbesserungen von Leser:innen einfließen.

Preis: 15 Euro

FAST AUSVERKAUFT

Der Jahresbegleiter ist wie ein Spaziergang mit einer klugen Freundin oder Freund. Stärkend und leicht.

Viel Spaß mit deinem Coach für die Hosentasche wünscht dir Carola Kleinschmidt